Bienestar

Cómo obtener alivio para las quemaduras solares


Si pasó demasiado tiempo al aire libre sin suficiente protector solar u otros medios de protección adecuados, como un sombrero de ala ancha o ropa de protección solar, puede quemarse fácilmente. Las quemaduras solares son un problema muy doloroso que necesita un tratamiento adecuado de inmediato. Siguiendo estas sugerencias, puede facilitar un poco el proceso de curación.

Cómo tratar una quemadura solar

Para tratar su quemadura solar, necesitará lo siguiente:

  • Cool ducha o baño
  • Áloe
  • Hidratante
  • Analgésico

Sigue estos pasos:

  1. Sal del sol. Esto puede parecer obvio, pero como propietario de un bote, he escuchado a muchas personas decir: "Ya estoy quemado; ¿cuál es el problema si me quedo fuera un par de horas más?" El gran problema es el hecho de que su quemadura solar leve podría convertirse fácilmente en una ampolla de segundo grado que necesitaría atención médica. Si cree que le duelen las quemaduras solares leves, no desea experimentar una quemadura de segundo grado. Sal del sol de inmediato.
  2. Toma una ducha o baño fresco. Las quemaduras solares son muy similares a otros tipos de quemaduras, y su piel se sentirá muy caliente al tacto. Sentirá un alivio instantáneo (pero temporal) de una ducha o baño frío. Agregue avena o un producto como Aveeno Calmante Baño Tratamiento que tiene avena coloidal para un alivio adicional.
  3. Calma tu piel con Aloe Vera. Esto es algo que probablemente haya escuchado antes, pero realmente es una manera fácil de obtener alivio. Una gran idea sería comprar una planta de interior de aloe que pueda arrancar fácilmente de un tallo cuando sea necesario. Si no tiene un pulgar verde, puede comprar aloe fácilmente. Aplicar varias veces al día para el alivio.
  4. Continuar hidratando. Su piel está reseca por la quemadura, y si no la humecta, tendrá una sensación de picazón horrible hasta que desaparezca. Vaya con una crema hidratante de base natural como la manteca de cacao. La manteca de cacao se derrite a la temperatura de la piel, lo que permite que se hunda. Puede comprar manteca de cacao cruda en Amazon, hacer su propia loción o comprar una loción con manteca de cacao como Jason Pure Natural Softener Cocoa Butter Hand & Body Lotion. Piense en poner su loción en el refrigerador ya que la loción fría sobre su piel caliente se sentirá genial.
  5. Toma un analgésico. Las quemaduras solares pueden ser bastante dolorosas, y un analgésico como Tylenol o Advil ayudará a reducir el dolor y la hinchazón si hay hinchazón. Continúe tomándolo las 24 horas al menos durante los primeros 1 a 2 días para un alivio constante del dolor.
  6. Bebe mucha agua.Su cuerpo pierde líquidos cuando se quema al sol, así que asegúrese de mantenerse hidratado.
  7. Busque atención médica cuando sea necesario. Algunas quemaduras solares son lo suficientemente graves como para requerir atención médica profesional. Si tiene múltiples ampollas o tiene dolor intenso, consulte a su médico. Él o ella ayudará a determinar la mejor opción de acción y prescribirá medicamentos para el dolor más fuertes si es necesario.
  8. Juegalo de forma segura. Una vez que haya experimentado una quemadura solar dolorosa, nunca querrá volver a pasar por ella. Obtenga un par de botellas de protector solar y llévelas con usted en casa y en el automóvil. ¿Cuántas veces vas inesperadamente a algún lugar con tus amigos sin pensar con anticipación para traer protector solar? Si tiene una botella en su automóvil, estará preparado sin importar la situación. Cúbrase con ropa protectora, use un sombrero de ala ancha y gafas de sol, y manténgase alejado del sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. (si es posible).
  9. ¡No elijas!Si su piel comienza a pelarse cuando la quemadura se está curando, no pele ni toque su piel. Â Si escoge o pela puede causar cicatrices.

Otros consejos para tratar las quemaduras solares

  1. Aplique protector solar 20-30 minutos antes de salir. Esto le dará al protector solar la oportunidad de comenzar a funcionar. antes de comienzas a absorber los rayos.
  2. Vuelva a aplicar protector solar al menos cada 2 horas, más si está en el agua o suda mucho.
  3. Siempre use un sombrero para proteger su cuero cabelludo y gafas de sol para proteger sus ojos.
  4. Labios quemaduras solares más rápido que su piel. Aplique un protector labial SPF al aplicar su protector solar.