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Cómo deshacerse de la caspa de una vez por todas (porque estamos hartos de eso)


Mango

Al tratar de descubrir cómo deshacerse de la caspa, a menudo puede encontrar muchas respuestas diferentes y conflictivas. Desde métodos caseros hasta soluciones químicas, hay muchas maneras diferentes de deshacerse de los copos blancos. Pero cual es el mejor forma de hacerlo? La verdad es que la caspa es desagradable. Algunas personas nunca han tenido que lidiar con eso, algunas han encontrado formas inteligentes de ocultarlo y algunas han tenido que renunciar a sus LBD más preciados en la temporada de fiestas debido a esos vergonzosos copos blancos. Cualquiera sea la categoría en la que se encuentre, es hora de educarse. El camino hacia las trenzas sanas comienza en el cuero cabelludo, después de todo, y un problema de caspa puede aliviarse fácilmente si conoce sus cosas. Para obtener una opinión experta, hablamos con la tricóloga Elizabeth Cunnane Phillips, con sede en Nueva York, de la Clínica Philip Kingsley. Desde el error de caspa más común hasta un chupete fácil para el cuero cabelludo, sigue buscando el consejo de Phillips.

¿Qué es la caspa?

Phillips dice que muchas cosas pueden ser las culpables de la caspa, aunque algunos de los principales culpables son los cambios hormonales, el clima frío, los hábitos nutricionales y el estrés. "Es una especie de situación de 'pollo o huevo'", dice ella. "Cuando sus niveles de estrés son altos, no siempre elige la mayoría de las opciones nutricionales, lo que significa que probablemente consumirá más azúcar y más alcohol, lo que lleva a una situación de caspa, lo que lleva a más estrés. No puede dicen que son la causa, pero para las personas que tienen una predisposición natural, pueden actuar como desencadenantes ". En cuanto a la comida, dice, algunos estudios han demostrado que los lácteos pueden empeorar la caspa, al igual que pueden exacerbar el eczema.

¿Qué causa la caspa?

"La caspa es un término suelto dado a muchos tipos de descamación de la piel", explica Phillips. "En términos generales, es una presentación molesta que puede provocar descamación, picazón y enrojecimiento". Entonces, ¿por qué ocurre más con algunas personas que con otras? Para responder eso, primero, debes entender exactamente cómo ocurre la caspa. La piel de su cuero cabelludo, como en cualquier otro lugar de su cuerpo, se desprende y reemplaza constantemente. La única diferencia es que generalmente no lo notas porque lavas los copos cuando te lavas el champú. Sin embargo, Phillips dice que los cambios en las secreciones naturales de su cuero cabelludo pueden causar un desequilibrio de bacterias (también conocido como flora de la piel), que puede multiplicarse. Esto lleva a un desprendimiento excesivo, o lo que podríamos conocer como "los pequeños copos blancos que quiero matar".

Caspa: el mito

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Esto es lo que pasa con la caspa: la mayoría de las personas lo asocian con un cuero cabelludo seco (después de todo, la piel seca se descama y pica) y con champú menos por eso, pero eso es todo lo contrario de lo que debería estar haciendo. "Si vamos a hablar sobre la salud del cuero cabelludo para quienes sufren de caspa, lo primero que debe hacer es lavarse con más frecuencia", dice Phillips. "El beneficio de tener un cuero cabelludo más saludable y limpio traerá alivio automáticamente. Es sorprendente que mucha gente no lo crea". La caspa generalmente se relaciona con el exceso de aceite y el lavado insuficiente, por lo que la mejor manera de remediar esto sin sacudir el cabello es usar un champú y acondicionador purificador suave. Phillips dice que busque ingredientes como la piroctona olamina, que tienen propiedades antifúngicas y ayudan a aliviar la descamación y la picazón. El zinc también puede ayudar con la producción excesiva de sebo.

Caspa: Los Tratamientos

El uso de un tratamiento exfoliante para el cuero cabelludo o un tónico para el cabello como la máscara exfoliante para el cuero cabelludo de Philip Kingsley (Ј17) al menos una vez a la semana purificará suavemente y calmará el cuero cabelludo irritado. "Ponemos ingredientes como el aloe vera, que hidrata y suaviza, y enzimas que exfolian los desechos que se encuentran en la piel, y un poco de aceite de oliva para complementar y nutrir el cuero cabelludo", dice Phillips.

En cuanto al tratamiento de la caspa a largo plazo, Phillips recomienda mirar su cuero cabelludo de la misma manera que lo haría con su piel. Si evita los productos lácteos para mantener a raya los brotes o espera granos alrededor de la barbilla en un momento determinado del mes, aplique esta misma mentalidad en el cuero cabelludo. "Nos gusta abordarlo de manera integral, donde buscamos conductores individuales en los que nuestros pacientes no hayan pensado antes", dice Phillips. "Uno de los errores más grandes que cometemos como cultura es que las fibras físicas de nuestro cabello dictan cómo lo cuidamos y, por lo tanto, nuestro cuero cabelludo. Lo inverso es un mejor lugar para comenzar".

Y finalmente, cuando pedimos remedios caseros de bricolaje para tratar la caspa, Phillips fue directo y honesto. "No soy fanática de los remedios caseros", admite. "Me tomo muy en serio la salud del cuero cabelludo, como cualquier afección de la piel, y creo que la mayoría de las personas pueden acceder con bastante facilidad a las terapias necesarias para tratar la afección". Sin embargo, ella dice que el té de manzanilla puede calmar el cuero cabelludo cuando se siente especialmente irritado. Simplemente empape una bola de algodón y aplíquela en el cuero cabelludo. "¡Es un chupete, no un fijador, sin embargo!" Dice Phillips.

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Máscara exfoliante del cuero cabelludo de Philip Kingsley $ 17

Combinando aloe vera orgánico y exfoliantes potentes para ayudar a reducir la descamación mientras ayuda a calmar el cuero cabelludo, esta máscara es la favorita de los cultos por una razón.

L'Oréal Paris Paris Elvive Extraordinary Clay Shampoo $ 3Comprar

Incluso con cabello graso, la caspa puede ser un problema, pero este champú a base de arcilla puede ayudar a absorber cualquier aceite o escamas y prevenir la acumulación de grasa no deseada.

Leonor Greyl Huile Apaisante $ 28Comprar

Este tratamiento está diseñado para el cuero cabelludo irritado y viene lleno de aceites naturales con propiedades antiinflamatorias para ayudar a calmar y desestresar el cuero cabelludo.

Champú para cuero cabelludo Sachajuan $ 10

A menudo puede sentir que está sobrecargando su cabello con productos químicos cuando sufre de caspa, pero el champú para cuero cabelludo Sachajuan está hecho de ingredientes como aceite de romero, ácido salicílico y climbazol. Todos son excelentes para combatir los copos no deseados.

Nizoral Champú Anticaspa $ 5Comprar

Este es un firme favorito en Reddit, y si hay algo que los Redditors saben, es belleza. Es esencialmente un champú de venta libre con una pequeña dosis de ketoconazol para ayudar a combatir los signos de infección.

Exfoliante purificante limpiador Christophe Robin con sal marina $ 39

Este es un exfoliante granulado que debe masajearse en el cuero cabelludo. Elimina las escamas y deja el cuero cabelludo fresco (también puedes probar uno de estos otros exfoliantes para el cuero cabelludo). Úselo una vez a la semana.

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Un cuero cabelludo sano es igual a un cabello sano, por eso este champú amigable es un ganador. Elimina el sebo y la acumulación de piel muerta.

Phyto Phythà © ol Champú Tratamiento Intenso Anticaspa $ 17Comprar

Con beneficios antimicóticos y antibacterianos, este champú promete detener la recurrencia de la caspa en cuatro semanas.

Head & Shoulders Soluciones clínicamente probadas Champú anticaspa $ 8Shop

Con sulfuro de selenio, este champú evitará las escamas de caspa durante siete días.

Lo principal que debe recordar si sufre de caspa es que existen opciones, desde champús hasta tratamientos, y se trata de lo que funciona mejor para usted. Y si tiene más preguntas, únase a nuestro grupo The British Beauty Line. Siempre estamos ahí para ayudar.