Piel

Los 15 mejores consejos para el cuidado de la piel que aprendimos en 2018


Paley Fairman

Como editores de belleza y autoproclamados fanáticos del cuidado de la piel, sabemos que toda la información disponible sobre las últimas y mejores formas de cuidar su piel puede ser abrumadora. Desde los tratamientos faciales de la vagina hasta el secreto que la madre de un editor usa para ver la mitad de su edad, este año hemos cubierto mucho terreno en el departamento de cuidado de la piel. Es por eso que para facilitarle la vida, hemos compilado los mejores consejos sobre cuidado de la piel que aprendimos en 2018. Ya sea que esté interesado en borrar puntos negros, prevenir signos de envejecimiento o sacudir su rutina de cuidado de la piel, lo tenemos cubierto. Después de revisar nuestras historias sobre el cuidado de la piel del año pasado, hemos reunido 15 de los mejores consejos para que pueda ingresar al nuevo año con una piel perfecta. Puedes agradecernos después.

1. Use agua de Seltzer para limpiar

En octubre, supimos que algunos dermatólogos recomiendan agregar agua con gas a su rutina de cuidado de la piel. Roberta Del Campo, MD, dijo Seducir que usar agua seltzer con un limpiador suave puede mejorar la circulación sanguínea en la piel, lo que a su vez crea una tez más brillante y radiante.

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2. Coloque sus productos en capas desde el más delgado al más grueso

Según Sarah Lee y Christine Chang, los fundadores de Glow Recipe, este consejo es crucial. "La colocación de capas de sueros y esencias de la más delgada a la más gruesa ayuda a que la piel absorba cada capa de la manera más eficiente. Nos gusta el suero prensado Blithe Tundra Chaga ($ 49)", nos dijeron.

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3. El día es para proteger su piel, y la noche es para restaurarla

La perpetuamente joven Cindy Crawford compartió con nosotros que este consejo de su dermatólogo, Jean-Louis Sebagh, MD, es la base de su rutina de cuidado de la piel. Para proteger su piel durante el día, a Crawford le gusta usar el Moisuturizer de Protección Ambiental ($ 65) de su línea de cuidado de la piel, Significante Belleza.

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4. Pruebe el mapeo facial para evitar futuros brotes

Nuestro director editorial, Faith Xue, aprendió que el mapeo donde ocurren sus brotes puede proporcionar información clave sobre su cuerpo. "El mapeo facial del acné conecta esa área específica de su cara con un órgano o parte del cuerpo, lo que le permite realizar los cambios necesarios en su dieta o estilo de vida para que desaparezca", dice. Para combatir los brotes molestos, nos gusta esta loción de secado Mario Badescu ($ 17).

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5. La leche agria ayuda a reducir los brotes y las líneas finas

¿Escéptico? Nosotros tambien. Pero resulta que la leche agria contiene ácido láctico, un ingrediente clave para la exfoliación. Nos gusta este suero de ácido láctico al 10% de The Ordinary.

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6. El ácido glicólico cambia las reglas del juego para borrar los puntos negros

Tómelo de Heather Wilson, esteticista con licencia y directora de desarrollo de marca en InstaNatural: "El ácido glicólico es un ingrediente increíblemente efectivo para reducir y eliminar los puntos negros porque es un ácido alfa-hidroxi con una molécula más pequeña, lo que significa que puede penetrar más profundamente en los poros para disolver el exceso de suciedad, sebo y células de la piel que obstruyen los poros ". Pruebe estas almohadillas de limpieza facial de Cane + Austin que contienen 30% de ácido glicólico.

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7. La microaguja en tus 20 y 30 años es clave para una piel sana más adelante

La dermatóloga Gervaise Gerstner, MD, le dijo a nuestra editora gerente, Lindsey Metrus, que las microagujas son una gran medida preventiva para una piel sana cuando seas mayor. "Al hacer rodar las pequeñas agujas a lo largo de su cara, está creando micro lesiones en la piel, lo que luego aumenta la producción de colágeno y elastina para ayudar a sanar la piel", explica Metrus. "Esto engrosa un poco la piel para ayudar a rellenar las líneas finas y ocultar las ojeras".

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8. El masaje facial puede transformar tu piel

"Una estimulación rápida de los tejidos revitaliza tu rostro y ayuda a promover una piel sana. Verás los beneficios como un cutis brillante y firme", explica Diana Morrison, esteticista principal de Massage Envy. "Aprendimos exactamente cómo darnos un masaje facial aquí. Si quieres llevar tu masaje al siguiente nivel, elige una herramienta de gua sha como la que se muestra a continuación.

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9. No exfolies en exceso

La famosa gurú del cuidado de la piel Joanna Vargas nos dijo que este es el mayor error que ve con los clientes. "De alguna manera, las mujeres han tenido la impresión de que cuanto más usan retinol, glicólico y exfoliante, mejor. Sin embargo, realmente necesitamos entender que la piel solo puede tomar una gran cantidad de esas cosas", explicó. Si cree que puede estar sobreexfoliando, invierta en un humectante reparador de la piel como este de SkinCeuticals.

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10. Encontrar el limpiador adecuado es crítico

"Muchas personas en sus 20 años continúan usando los mismos limpiadores fuertes y astringentes de secado en los que confiaban cuando eran adolescentes aceitosos y propensos al acné. Puede que no lo vea, pero en esta fase del ciclo de vida de su piel, sus glándulas sebáceas están comenzando reducir los productos antiacné y matificantes que alguna vez fueron efectivos causan enrojecimiento, descamación e irritación ", explica Dennis Gross, MD. ¿En el mercado de un limpiador más suave? Nos encanta este de Fresh Beauty.

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11. Tener una rutina diaria de cuidado de la piel es importante

Cuando hablamos con tres dermatólogos sobre la mejor manera de cuidar nuestra piel, y todos estuvieron de acuerdo en que seguir una rutina constante es clave para una piel sana en el futuro. "Aquí es donde los buenos hábitos practicados anualmente realmente pueden dar sus frutos. Los hábitos realmente buenos para protegerse del sol, particularmente para evitar quemaduras, realmente dan sus frutos a largo plazo", explicó la dermatóloga Tara Rao, MD.

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12. Cambia tu café de la mañana por un matcha latte

A principios de este año, leímos un artículo de SheFinds que explicaba que tomar una taza de té verde matcha todos los días es una de las mejores maneras de mejorar su piel y mantenerla joven. "El té verde Matcha está lleno de antioxidantes, que son vitales para una piel sana", dice la historia. "Ayudan a proteger sus células del daño de los radicales libres y otros efectos nocivos de la exposición prolongada a los rayos UV y los agresores ambientales".

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13. La vitamina C revolucionará su rutina de cuidado de la piel

"Agregar vitamina C a su rutina de cuidado de la piel ayudará a mejorar la textura de la piel al proporcionar un poderoso antioxidante para reparar y defender la piel del daño ambiental y restaurar la flexibilidad mientras reduce la pigmentación, el tejido cicatricial y las manchas de la edad", divulgó el experto en cuidado de la piel Ling Chan. Juramos por este suero de SkinCeuticals para proporcionar a nuestra piel toda la vitamina C que necesita.

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14. Deshazte de tu exfoliante labial

Aparentemente, los exfoliantes labiales pueden hacer más daño que bien. "La piel de los labios tiene una capa superior especial que no acumula células muertas y es muy delgada (aproximadamente un tercio del grosor de la piel de la cara)". Dennis Gross, MD, explicó en un comunicado de prensa. "Para curar los labios secos y agrietados, debes reparar esa barrera, no restregarla. Cuando usas un exfoliante, estás quitando la capa protectora externa de los labios, dejándolos aún más comprometidos". En lugar de un exfoliante, opta por hidratar el suero labial como el siguiente.

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15. Haz que tu rutina de cuidado de la piel sea divertida

"Adopte hábitos de cuidado de la piel que sean agradables para usted", nos dijo Craig Kraffert, MD. "Si su rutina de cuidado de la piel no es agradable, la continuidad es difícil". Cuanto más emocionante y lujosa sea tu rutina de cuidado de la piel, más probabilidades tendrás de seguirla. Para hacer que su rutina de cuidado de la piel sea más emocionante, opte por un divertido tratamiento de cuidado de la piel como esta máscara de burbujas.

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